Диета
-
Популярные диеты
Диета - понятие временное. Именно так воспринимают ее многие женщины и девушки, пытаясь похудеть при помощи диеты на несколько килограмм перед праздниками, день рождением или поездкой на курорт. Но изнурять организм диетами и голоданием соверше...Читать -
Сладкая диета
Данный эффект питания только сладостями обнаружен мной случайно. Как-то пришлось 2 дня находиться в командировке, без запаса продуктов в виде бутербродов, но с пакетиком леденцовой "карамели" и двумя плитками молочного шоколада с изюмом. Когда появилось время зайти перекусить в кафе или купить что-нибудь из "быстрой еды", оказалось, что кушать категорически не хочется. Потому что "карамельки" и шоколад великолепно избавляют от чувства голода. Сладкоежка я известная, так что и на второй день радостно грызла то конфету, то кусочек шокола...Читать -
Три мифа диетологии
Часто случается, что элементарные слухи мы принимаем за чистую монету. Случается это и тогда, когда речь идет об информации из области диетологии. Каждый слышал, что нельзя есть после шести, что, чтобы похудеть, надо ограничивать себя в пище, что существуют продукты, употребляя которые, вы сжигаете жиры… Попробуем развенчать эти мифы диетологии.<...Читать -
Худеем правильно: быстрые диеты для похудения
Быстрая диета - это такая диета, с помощью которой похудение достигается за максимально короткий срок. Однако следует учитывать, что чем диета быстрее, тем она опаснее, если, конечно же, вы взяли первую попавшуюся д...Читать
